Günümüzde, hepimiz oldukça sert ve zor enerjilere maruz kalmaktayız. Bu negatif enerjiler sonucunda stres seviyemiz artmakta ve hayat kalitemiz düşmektedir. Negatif enerjiler, auramızın enerjisini düşüren en temel sebeptir. Ve buna yediklerimizden içtiklerimize kadar, arkadaş ortamımızdan uyuduğumuz yastığımıza kadar etkiler. Bu kadar hassas bir yapı içerisinde auramızı güçlü tutmak, enerjimizi dengelemek bize zor gelebilir ancak yapılabilir bir kaç detay ile bu zorluğun üstesinden gelebiliriz.
Özellikle bitkiler enerjiyi dengelemekte muhteşem işler çıkartıyorlar. Çalışma masanızda, evinizde, ofisinizde mutlaka canlı bir bitkiniz olsun. Enerjinizi düşük hissettiğinizde yapmanız gereken bitkinize nazikçe sarılmak ve toprağına parmaklarınızı hafifçe koymak olacaktır. Bir dakikadan fazla olmayan bir sürede enerjinizin nötrlendiğini hemen hissedeceksiniz.
Kristaller, bizim öğretmenlerimizdir. Bir kuvars, ametist veya akik taşını yanınızda taşımanız enerjinizi dengeleyecektir. Bu konuda ben en çok etkiyi tibet akikinden aldığımı belirtmeliyim. Muhteşem bir topraklama gücü var. Kullandığım zamanlarda stres seviyemin yükseldiğini pek hatırlamam. En etkili diğer taş ise dumanlı kuvarstır. Aynı şekilde topraklama yapacak ve tüm negatif enerjiyi düşürecektir.
Lavanta ve menekşe yağı esansı ise yine muhteşem bir enerji dengeleyicidir. Bir damla lavanta veya menekşe yağını avucunuzda ovuşturduktan sonra derin üç nefes almak beyin sinirlerinde dinlenme sağlayacak, size enerji yükleyecek aynı zamanda auranızı koruyacaktır. Meditasyon öncesi aynı şekilde kullanıldığında meditasyonun kalitesini arttıracaktır.
Su içmek hayati önem taşımaktadır elbette. Su bizim auramızın genişlemesine ve pozitif enerji yüklemesine de yardımcı olur. Su, aynı zamanda ruhsal olarak bir akışı temsil eder. Hayatın akışı ve ilerleyişi sudur. Su bize ilham verir, bizi sakinleştirir, auramızı ve meridyenlerimizi dengeler, chakralarımızı düzenler. Bol su tüketimini asla bırakmamak çok önemlidir. Bunun yanında masamızda bir bardak suya rahatlayarak 2-3 dakika bakmak bizi sakinleştirecek ve dengeleyecektir.
Sevgiler
Ulka Melek
